폐렴 증상 및 폐렴에 좋은 음식

폐렴 증상 및 폐렴에 좋은 음식에 대해서

목차
1. 폐렴이란?
2. 폐렴 증상
3. 폐렴 치료법
4. 폐렴에 좋은 음식

 

폐렴이란?

코로나로 인해서 이미 많은 분들이 잘 알고 계실거라고 생각이 듭니다. 폐렴의 원인으로는 세균과 바이러스 그리고, 곰팡이에 의해서 폐조직에 염증이 발생하는 감염성 질환을 말합니다. 폐렴은 흉부 X-ray 사진에서 폐렴을 의심할 수 있는 소견을 확인 할 수 있습니다. 아주 드물게 "화학 물질"이나 "구토물" 같은 물질을 흡입함으로써 폐에 염증이 생길 수도 있습니다. 요즘은 효과적인 항생제 덕분에 폐렴 경우가 완치가 되기도 합니다. 하지만, 폐렴 원인균의 항생제 내성도 점차 더 강해지고 있어 옛날보다 더 치료하기 어려워진 질병으로 불리기도 합니다.

 

 

폐렴 증상

일반적으로 "폐렴"에 걸리게 되면 기침과 노란 가래가 나타나고, 대부분 "38도 이상"의 고열이 납니다.

또한, 가슴통증이 있을 수 있으며 통증은 숨을 들이마시거나 기침을 할 때 심해지는 특징이 있습니다.

중증 폐렴이거나 늑막염으로 인해 늑막에 흉수(물)가 차게 되면 호흡곤란도 함께 나타날 수 있는 것이 특징입니다.
또한 일부 바이러스에 의해서 생긴 "폐렴"이나 "비정형 폐렴(두통, 근육통, 피로감, 인후통, 구토 및 설사)"은 가래보다는 발열, 마른 기침이 지속되기도 합니다.

노인분들은 폐렴이 생기면, "열이 없는 경우도 종종 있습니다."

또한 기침, 가래와 같은 전형적인 호흡기 증상 대신 식욕 부진, 기력 저하, 넘어짐과 같은 증상으로 나타나는 경우가 종종 있어 주의가 필요합니다.

일반적으로 폐렴은 세균에 감염되어 생기는 경우가 대부분입니다.

종종 "감기가 오래 지속 되면 폐렴으로 바뀌는지"를 물어보시는 분이 계시는데 감기는 호흡기 바이러스에 감염되어 생기는 것으로 원칙적으로 "감기가 폐렴으로 진행되는 것은 아닙니다."

다만 감기 이후에 합병증으로 인한 세균 감염으로 "중이염, 부비동염, 폐렴" 등이 발생할 수도 있습니다.

이러한 경우로 인해서 감기에서 폐렴으로 진행된 것처럼 보일 수도 있습니다.

 

폐렴 치료 법

폐렴 치료는 원인균에 대한 항생제 치료가 가장 중요합니다.

일반적으로 입원 치료가 필요하지 않은 경우에는 원인균 확인을 위한 객담 검사와 같은 미생물 검사를 시행하지는 않습니다.

입원 환자라고 해도 객담 검사나 혈액 배양 검사에서 원인균은 일부 환자에서만 확인이 가능합니다.

따라서 경험적으로 폐렴을 잘 일으키는 균에 대한 항생제를 투여합니다.

"폐렴 구균"이 폐렴을 일으키는 가장 흔한 균이므로 "폐렴 구균"에 효과가 있는 항생제를 일반적으로 사용합니다.
항생체 치료 이 외에 "기침이나 가래" 등의 증상을 조절하기 위해 진해거담제 등을 함께 사용할 수 있습니다.

 

 

폐렴에 좋은 음식들

1. 토마토: 토마토에 들어 있는 "라이코펜" 이라는 성분이 "폐 질환 예방"에 도움을 주며 유해 산소를 줄이는데 큰 도움을 주기도 합니다. 또한, 칼로리가 낮아 부담 없이 드실 수 있습니다.

 

2. 브로콜리: 브로콜리에 들어 있는 "베타카로틴"과 "비타민 C"가 풍부하게 들어있어 면역력을 증가 시켜주며 "설포라판"이라는 성분이 들어 있어 기관지 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

3. 등푸른 생선: 대표적인 생선으로는 "고등어"가 있습니다. 고등어에는 "오메가 3 지방산"이 풍부하게 들어 있어 심혈관 질환 예방에 좋다고 알려져 있으며 최근 연구 결과에 따르면 "만성 폐쇄성 질환 예방"에 도움이 된다고 발표가 되었습니다.

 

4. 배즙: 배즙은 어린이, 노인, 남녀노소 누구나 부담 없이 먹을 수 있어서 "간편식"으로 드실 수 있습니다. 배즙은 "기침과 가래 완화"에 탁월하여 기관지 건강에 "큰 도움"을 줄 수 있습니다.

 

5. 도라지: 도라지는 가래에 좋은 효과가 있고 폐의 노폐물을 없애 주는 효과와 기침 완화 폐 기능 향상의 효능을 가지고 있다고 합니다. 장기간 드시게 되면 "폐 건강에 많은 도움"을 준다고 알려져 있습니다.

 

글을 마치며

전국민이 한번쯤은 코로나가 걸렸다고 말을 해도 과언일 아닐정도로 우리의 일상을 흔들어 놓고 이제는 감기처럼 저희들 곁에 머물러 있는 질병이 되었습니다.

그만큼 쉽게 생각 할 수 있는 질병이지만 심하게 되면 사망까지 이를 수 있는 무서운 병이기에 초기에 바로 잡는 것이 제일 중요 하며 틈틈히 손씻기와 사람이 많은 곳에 방문을 하게 되면 마스크를 쓰시는걸 추천 드립니다.

건강하게 행복한 일들이 더욱 가득 하길 바라며 이상 글을 마칩니다.